Khi bơi ếch động tác co chân mà vẫn giữ yên đầu gối và bắp chân
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Khi bơi ếch động tác co chân mà vẫn giữ yên đầu gối và bắp chân
Lỗi bơi này rất thường gặp ở những bạn mới học bơi, khiến người bơi nặng nề, bàn chân đưa lên quá cao dẫn đến búng chân hỏng nước không đẩy người đi được, di chuyển khó khăn, đồng thời tạo áp lực lên phần hông khiến cơ thể bạn không nổi lên được hoặc không kéo tay lấy hơi được.
Cách khắc phục: khi di chuyển co gập chân, bắp chân và cẳng chân gập sát vào nhau, bàn chân sát bằng mông, bắp đùi vuông góc với thân mình.
Cách khắc phục: khi di chuyển co gập chân, bắp chân và cẳng chân gập sát vào nhau, bàn chân sát bằng mông, bắp đùi vuông góc với thân mình.
Similar topics
» Động tác chân bơi trườn sấp
» Kỹ thuật động tác chân trong bơi bướm
» Kỹ thuật động tác chân trong bơi ngửa
» Khi bơi ếch khép chân không thẳng, không úp lòng bàn chân vào nhau
» Kỹ thuật động tác tay bơi trườn sấp
» Kỹ thuật động tác chân trong bơi bướm
» Kỹ thuật động tác chân trong bơi ngửa
» Khi bơi ếch khép chân không thẳng, không úp lòng bàn chân vào nhau
» Kỹ thuật động tác tay bơi trườn sấp
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|