Kỹ thuật bơi ếch nhanh
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Kỹ thuật bơi ếch nhanh
Cách học bơi ếch nhanh đúng kỹ thuật là kỹ thuật nâng cao của học bơi ếch cơ bản. Muốn học bơi ếch nhanh đòi hỏi phải học đúng kỹ thuật phối hợp nhịp nhàng giữa các động tác tay chân và thân thể.
Trong bơi ếch thường sẽ bị 1 số tình huống mình phài biết cách tháo gở những tình huống như trong khi bơi bị chuột rút hay các kỹ thuật sai trong bơi ếch
Để bơi được nhanh phải chọn vị trí xuất phát cho đúng, chọn vị trí đầu tiên xuất phát rất quan trọng trong khi để đạt được tốc độ bơi nhanh nhất.
Lỗi thường gặp là lực cản nước quá lớn, có một số người bơi ếch đầu thường nhìn về phía trước sẽ gây ra lực cản nước lớn để bơi đúng thì đầu của chúng ta mắt nhìn về phía đáy hồ.
Tay khi trả về vị trí cũ thường gây ra lực cản nước lớn khi trả tay các bạn phải cảm nhận lực cản không còn thì lúc đó chúng ta mới bơi nhanh được.
Khi lướt nước toàn thân chúng ta thẳng người từ đầu đến chân như 1 đường thẳng.
Học viên cần lưu ý khi lướt nước mắt của mình có nhìn thấy cánh tay hay không, nếu thấy là kỹ thuật bơi của chúng ta dã sai.
Cách khắc phục: Chúng ta không để tay chìm dưới nước, hai tay ngang với đầu chúng ta.
Trong bơi ếch thường sẽ bị 1 số tình huống mình phài biết cách tháo gở những tình huống như trong khi bơi bị chuột rút hay các kỹ thuật sai trong bơi ếch
Để bơi được nhanh phải chọn vị trí xuất phát cho đúng, chọn vị trí đầu tiên xuất phát rất quan trọng trong khi để đạt được tốc độ bơi nhanh nhất.
Lỗi thường gặp là lực cản nước quá lớn, có một số người bơi ếch đầu thường nhìn về phía trước sẽ gây ra lực cản nước lớn để bơi đúng thì đầu của chúng ta mắt nhìn về phía đáy hồ.
Tay khi trả về vị trí cũ thường gây ra lực cản nước lớn khi trả tay các bạn phải cảm nhận lực cản không còn thì lúc đó chúng ta mới bơi nhanh được.
Khi lướt nước toàn thân chúng ta thẳng người từ đầu đến chân như 1 đường thẳng.
Học viên cần lưu ý khi lướt nước mắt của mình có nhìn thấy cánh tay hay không, nếu thấy là kỹ thuật bơi của chúng ta dã sai.
Cách khắc phục: Chúng ta không để tay chìm dưới nước, hai tay ngang với đầu chúng ta.
Similar topics
» Sức mạnh của chỉnh nha không phẫu thuật với kỹ thuật Meaw, Geaw
» Chỉnh nha không phẫu thuật với kỹ thuật MEAW – GEAW
» Cách kích nụ cho cây mai nhanh nở đúng Tết
» Hướng dẫn kỹ thuật bơi ếch
» Kỹ thuật bơi ếch không mệt
» Chỉnh nha không phẫu thuật với kỹ thuật MEAW – GEAW
» Cách kích nụ cho cây mai nhanh nở đúng Tết
» Hướng dẫn kỹ thuật bơi ếch
» Kỹ thuật bơi ếch không mệt
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|