Người mới niềng răng cần kiêng gì?

Người mới niềng răng cần kiêng gì?
Để bảo vệ sức khỏe răng miệng và đảm bảo hiệu quả niềng răng, bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm sau:

1. Các loại thực phẩm cứng
Việc nhai các thực phẩm cứng như kẹo cứng, xương, đá lạnh,… sẽ tác động lớn đến răng hàm, mắc cài, dây cung khiến răng ê buốt, dễ bị dịch chuyển, mắc cài và dây cung dễ bị đứt.

2. Thực phẩm có tính dẻo, dính
Đây có thể gọi là “khắc tinh” của răng niềng bởi để nghiền nát các thực phẩm có tính dẻo, dính như bánh dày, bánh nếp, kẹo dẻo, kẹo cao su,… buộc răng hàm phải hoạt động nhiều và liên tục. Điều này có thể khiến tình trạng đau nhức thêm trầm trọng, chưa kể thức ăn dẻo dễ bám dính trên mắc cài rất khó vệ sinh. Lâu dần, các thực phẩm này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây nên các bệnh lý về răng miệng.



3. Các loại thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh
Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh như lẩu, kem, đá viên, thức uống lạnh,…. có thể làm ê buốt, đau nhức răng. Bởi lúc này, răng đang chịu lực kéo của khí cụ nên chân răng rất yếu, không còn chắc khỏe như trước.

4. Các loại thực phẩm giòn, nhiều vụn
Bạn cần hạn chế ăn những món ăn giòn, nhiều vụn như bánh mì, bánh quy, bim bim,… bởi những vụn thức ăn có thể bám sâu trong mắc cài hoặc các khoảng răng trống mà bạn rất dễ bỏ sót khi vệ sinh, lâu dần gây nên các bệnh lý răng miệng làm kéo dài thời gian và hiệu quả chỉnh nha.

5. Bánh kẹo, thực phẩm nhiều đường
Các loại thực phẩm như bánh kẹo, thức ăn nhanh,… có chứa rất nhiều tinh bột và đường, làm tăng nguy cơ sản sinh axit gây sâu răng hoặc các bệnh lý răng miệng.