Làm thế nào để ngăn ngừa các bệnh lý nha chu?

Phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa các vấn đề về nha chu hay răng miệng đó chính là vệ sinh răng thật tốt:

Mỗi ngày nên đánh răng ít nhất là 2 lần, thời lượng cho mỗi lần chải răng là 2 phút. Lưu ý nên sử dụng tăm nước hoặc chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa dắt ở kẽ răng, giảm tình trạng hình thành các mảng bám và sự tích tụ của vi khuẩn;

Nên đi khám răng định kỳ từ 6 - 12 tháng để lấy cao răng và phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn gây viêm nha chu.